ערכות נושא

איך להילחם באלרגיות

איך להילחם באלרגיות


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

איך להילחם באלרגיות: מאנטי היסטמינים טבעיים לתרופות לעשות זאת בעצמך. טיפים ואמצעי זהירות למאבק באלרגיות בצורה יעילה וזולה.

איך להילחם באלרגיות

אנטיהיסטמינים ותרסיסים לאף אינם הפיתרון היחיד לכך האף סתוםולזולתתסמיניםאופייני לאלרגיות. המפתח טמון גם בתזונה.

על פי הנטורופתטרייסי ביולןמהמרכז לרפואת משפחה נטורופתית בטורונטו, הסובליםאלרגיות עונתיותצריך להתמלא במזונות פרוביוטיים.

כל אורגניזם יכול להפיק תועלת מההשפעה של מה שמכונהמזון פונקציונליאבל ממי סובלאַלֶרגִיָהירוויחו פעמיים! מזונות פונקציונליים או פרוביוטיים מסייעים למערכת העיכול ולקדם את ההגנה החיסונית הטבעית שלנו בכך שהם עוזרים להם לווסת תגובות למצוקה כדי למנוע תגובות אלרגיות.

נטשה טרנר, נטורופתית ומחברת ספר רב המכר "תוכנית הרגישות לפחמימות", מזכירה לנו כי בנוסף למזונות פרוביוטיים, יש צורך בכמויות הנכונות של ויטמין C על בסיס יומי. ויטמין C, הנלקח מדי יום, מווסת את היווצרות ההיסטמין, החומר הגורם לתגובה האלרגית בגופנו. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שלב את העוצמה של ויטמין C עם ביופלבנואידים. מסיבה זו ורד הכלבים נחשב טוב תרופה טבעית לאלרגיות.

בין הביופלבונואידים המתאימים ביותר אלהילחם באלרגיות אנו מזכירים אתקוורצטין,מושלם להרגעת תסמיני אלרגיה עונתיים קלאסיים כגון עיניים דומעות, נזלת, גירוד וקדחת השחת.

Quercetin הוכיח את עצמו כמועיל בטיפולים נגד טיפול אלרגיות, אסטמה, ברונכיטיס, סינוסיטיס, הצטננות ושפעת. בנוסף ל -2 מ"ג ויטמין C, כדי להשיג תוצאות טובות ולהילחם באלרגיות בצורה טבעית, מומלץ ליטול כ -2 גרם ליום. מזון עשיר בקוורצטין הוא בצל, אפילו טוב יותר אם הוא משולב עם מנטה שמקל על ספיגתו (ראהשמן אתרי מנטה).

תסמיני נשימה וסביבה

התסמיניםהנישא על ידי מערכת הנשימה (האף סתום, אסטמה, הִתעַטְשׁוּת, שיעול, צפצופים ....) ניתן למתן באמצעות בקרת אוויר זהירה יותר. מסננים ומערכות אוורור לבקרת אוויר מומלצים מאוד במקרה שלאלרגיה לקרדית האבק, אלרגיה לאבקת פרחים (אלרגיות עונתיות) ואלרגיה לשיער כלבים וחתולים.

השתמש במסנני HEPA

חלון פתוח לרווחה יכול להיות האויב הגרוע ביותר של הסובלאלרגיות עוֹנָתִי. כאשר הטמפרטורות עולות, אנו נוטים לפתוח את החלונות כדי לאפשר כניסה של אוויר צח, גם בבית וגם ברכב.

ממי סובלאלרגיות עונתיותצריך להימנע מדבר כזה: פתיחת החלונות פירושה מתן גישה למספר רב של חומרים, כולל אבקה. מומלץ להשתמש במזגן עם מחזור אוויר פנימי ושימוש בפילטר HEPA בעל יעילות גבוהה. למידע נוסף על התועלת שלמסנני HEPAואיך לבחור את הטוב ביותר עבוראלרגיותאני מפנה אותך לדף:איך לטהר את האוויר בבית.

אלרגיה ואי נוחות בעיניים (צריבה, קריעה ...)

רבים ממעיטים בחשיבות של הגנה מספקת על העיניים. בלי קשר לנוכחות שלתסמיניםהנישא על ידי ביתן העיניים (עיניים בוערות, עיניים דומעות, אדמומיות ....), הסובלים מאַלֶרגִיָהצריך תמיד להגן על העיניים.

במקרהעיניים נפוחות וכוויה זו, להקלה מיידית, תוכלו להניח תחבושת ספוגה במים קרים מעל עיניכם. ברור שבמקרה שלאַלֶרגִיָהעדיף להימנע מאיפור.

חבוש כובע ומשקפי שמש

עבור אבקה, דרך גישה אחת לגופנו ניתנת על ידי הביתן העיני. הגנה על העיניים פירושה הסרת אלרגן רב עוצמה מגופך. כדי לעצור את השגיאות 3 ו -4, כובע עם שוליים רחבים וזוג משקפי שמש יכולים להגן על הפנים מפני אבקה.

אלרגיות לקרדית האבק

בנוסף למסנני HEPA האמורים המשפרים את איכות האוויר, עבור אלו הסובלים מאלרגיה לקרדית האבק, השימוש בחומרי קוטל אינו רק מומלץ, אלא אפילו חיוני לחיים בהרמוניה עם הסביבה הביתית. לכל המידע אני מפנה אותך לדף:אלרגיה לקרדית האבק.

אנטיהיסטמינים טבעיים

כבר הזכרנוקוורצטין וויטמין C כמו השנייםאנטיהיסטמינים טבעייםלהצטיינות. בין המזונות שיעזרו לכם לקבל ויטמין C אנו מצביעים על תפוזים, פלפלים, גזר, ברוקולי, כרובית, תותים, תרד, לימונים, אשכולית, קיווי, עגבניות, חסה ובננות.

על פי קוורצטין, ניתן ליטול אותו עם פירות או תה ירוק. אפילו טוב יותר אם מועשרים בכמה טיפות שמן אתרי מנטה.

ריבס ניגרום

הצלעות ניגרוםשימושי לאלו הסובלים מאלרגיות: מספיקים 50 טיפות גליצרין מקררט של דומדמניות שחורות, מדוללות במעט מים, שייקחו כל בוקר, לפני ארוחת הבוקר. תרופה זו שימושית להקלה על תסמיני האלרגיה העונתית. כגון תרופה הומאופתית מעניק טיפול לשלושה חודשים, במהלכו החומרים הפעילים הכלולים בדומדמניות השחורות יעוררו את בלוטות יותרת הכליה.

יתר על כן, דומדמניות שחורות עשירות בויטמין C, מחזקות את המערכת החיסונית ומספקות חומרים המסוגלים לנטרל את פעולת ההיסטמין, האחראים לתסמיני האלרגיה.

היכן למצוא דומדמניות שחורות? בהרבליסטים ובחנויות המתמחות בהומאופתיה (בתי מרקחת הומאופתיים, אמפוריום תרופות ...), או שתוכלו לנצל את הרכישה המקוונת, באמזון, למשל, ניתן לקנות בקבוק גליצרין מקררט במחיר של 14.19 אירו עם משלוח. מחיר עלות.

קישור שימושי מאמזון: גליצרין מקררט של דומדמניות
מחיר אמזון: 14.19 אירו

אלרגיות, תרופות טבעיות ובדיקות עשה זאת בעצמך

בשביל אחריםתרופות טבעיות להגדלהועבורלהקל על הסימפטומיםאני מפנה אותך לדף: אלרגיות עונתיות.

בשביל העשה זאת בעצמךקרא את הדף: אלרגיות באביב, תסמינים, בדיקות ותרופות


וִידֵאוֹ: HOW TESTING FOR ALLERGIES REALLY WORKS (יולי 2022).


הערות:

  1. Leroy

    טוב קצת.

  2. Haroun

    Yes you the storyteller

  3. Acennan

    יש צורך להסתכל באהבה !!!

  4. Maut

    By what a charming topic

  5. Voodooramar

    Is it unmatched?



לרשום הודעה