קטגוריה דִגנֵי בּוֹקֶר

איך מכינים בעצמכם חטיפי אנרגיה טהורה תוך 15 דקות
דִגנֵי בּוֹקֶר

איך מכינים בעצמכם חטיפי אנרגיה טהורה תוך 15 דקות

אלה פינוקי צ'יה שיבולת שועל ללא בישול מהווים ארוחת בוקר נהדרת לקחת חומרים תשואות: 142 כוסות. שיבולת שועל מיושנת 1/2 כוס. קינואה 1/2 כוס. זרעי צ'יה 1/2 כוס. 1/2 כוס שקדים פרוסים. דובדבנים מיובשים 1/2 כוס. שוקולד מריר קצוץ 3/4 כוס חמאת שקדים שמנת 1/3 כוס.

קרא עוד

דִגנֵי בּוֹקֶר

איך מכינים בעצמכם חטיפי אנרגיה טהורה תוך 15 דקות

אלה פינוקי צ'יה שיבולת שועל ללא בישול מהווים ארוחת בוקר נהדרת לקחת חומרים תשואות: 142 כוסות. שיבולת שועל מיושנת 1/2 כוס. קינואה 1/2 כוס. זרעי צ'יה 1/2 כוס. 1/2 כוס שקדים פרוסים. דובדבנים מיובשים 1/2 כוס. שוקולד מריר קצוץ 3/4 כוס חמאת שקדים שמנת 1/3 כוס.
קרא עוד