קטגוריה מתכונים טבעוניים

צ'ילי החציל החם הזה דל שומן. הגישו את ארוחת הערב החריפה המעושנת הזו עם אורז חום ואת כל הקישוטים האהובים עליכם ביותר הכנה אם יש לכם כיריים גז, הניחו את החציל ישירות מעל טבעת שנשרפה לבישול, והפכו מדי פעם בעזרת מלקחיים למטבח, עד שנשרף לחלוטין.

כדי להכין לזניה צמחית טובה אין צורך להשתמש בפסטה. אני אראה לך (וכמה זה קל וטעים !!!) רכיבים: 2 זיתות יפות (גדולות: הן חייבות להיות מסוגלות להסיר פרוסות רוחביות, שישמשו להחלפת הפסטה) 1 עירית 2 גזר 1 פלפל אדום פלפלי פדרון שמן של פלפל מלח זית לרוטב הבשמל: כף שמן זית כף קמח, מרק ירקות ומלח.

זה לא מתכון הטוסט הצרפתי הטיפוסי שלך. במקור מניו אורלינס, הכאב פרדו מיוצר עם פרוסות לחם צרפתי עבות בבצק מתוק. תחילה מבשלים אותו קלות בתבנית, ואז נאפה עד שהוא חום זהוב.

מתכון מצוין להכנת מילוי צמחוני טעים שתוכלו לאכול לבד, לליווי מנות שונות, או כמילוי לאמפנדות, טאקו, עוגות, פלפלים או דלעת. איך לעשות זאת שלב 1 מחממים את התנור ל -350 F. שלב 2 מחממים את שמן הזית ושלוש כפות חמאה במחבת גדולה ועמוקה, או בתנור הולנדי על אש בינונית-גבוהה.

כולנו אוהבים תפוח אדמה קלאסי באמצע. מדוע לא לשים טוויסט מזין יותר על התוספת באמצעות בטטות והוספת שעועית שחורה ארוזה בחלבון - כשמעליה אבוקדו שמנת ונאגטס קלויים פריכים, כל אחד מתפוחי האדמה הללו יכול לעמוד בפני עצמו כמנה עיקרית, אשר גם ילדים וגם מבוגרים יטרפו.

המרכיב הסודי הוא גרגרי חומוס, ובשילוב עם כמה מרכיבים אחרים הוא הופך למילוי כריך שלא ניתן לעמוד בפניו. חומוס גרגרי חומוס מכינים לארוחת צהריים נחמדה המזכירה כריך סלט עוף. החלף יוגורט למיונז למשקל קל יותר וללהיט של פרוביוטיקה ידידותית למעיים.

שף טבעוני-פרואני יליד לימה וממוקם כיום בלוס אנג'לס, אנטואנט אבורטו, הידוע גם בשם "השף טוני", הוא שף בעל הכשרה קלאסית המציע פיתולים מרגשים למועדפים מסורתיים. טוני שיתף אותנו במתכון שלו לפאפה רלינה. מתכון לפפה רלינה של השף טוני

עמילן התירס הוא אחד המרכיבים הסודיים העומדים מאחורי העוגייה הברזילאית המסורתית הזו. קשיו או קשיו הם האחרים, המביאים את המותג הייחודי שלהם לעושר ומתיקות אגוזית. 8 קרקרים גדולים 3/4 כוס אגוזי קשיו גולמיים (3 1/2 עוז) 1/2 כוס קמח לכל מטרה 1/3 כוס עמילן תירס 6 כפות חמאת מרגרינה טבעונית, מרוכך 1/4 כוס סוכר 1/8 כפית נייר קלף מלוח (או מאפה) הניחו את מדף התנור על הגדרה בינונית וחממו תנור ל -190 מעלות צלזיוס.

חיקוי נוסף של הטיול שלי לקוסטה ריקה. תוספת מאוד אופיינית: תפוחי אדמה מבושלים ומוגשים בטורטיות תירס, שנקראות בקוסטה ריקה "גליטוס". ("תפוחי אדמה" הם תפוחי אדמה) ל 4 אנשים 3 תפוחי אדמה גדולים 2 שיני שום קצוצות דק 3 כפות שמן צמחי 1 כפית סוכר 1 כפית פפריקה טחונה או זרעי אכיה (אם מצליחים למצוא אותה) 4 טורטיות תירס 2 כפיות כוסברה קצוצה, אם רוצים כקישוט מקלפים את תפוחי האדמה והקוביות לחתיכות קטנות.

מתכון מופתי לזניה צמחונית ללא פסטה 1. כשהגריל במצב האמצעי, חממו את התנור ל -120 מעלות צלזיוס. מרפדים תבנית בנייר אפייה. בקערה שלבו את העגבניות, השום, האורגנו ומחצית השמן. תבלין עם מלח ופלפל. מניחים את העגבניות בצד המחבת כלפי מטה.

תוך 30 דקות בלבד ומבלי להדליק תנור תוכלו ליהנות מבראוניז טבעוני גולמי טעים. מתכון לבראוניז זה אידיאלי לשיתוף וסופר בריא! בראוניז טבעוני זמן: 30 דקות מנות: 15 לפי הגודל. חיי מדף: 3 ימים. מרכיבים - 200 גרם . אגוזי לוז גולמיים / אגוזי מלך / שקדים - 200 גרם.

להלן מתכון לדבק קארי אדום, מכיוון שחלק מאותם מתכונים קוראים לכך. אני אוהב את זה טוב יותר מהארוזים מראש ואני חי עכשיו אתה יכול להשיג את המרכיבים recipeמתכון זה הותאם לזה שמופיע במגזין BBC Good Vegetarian Good (The Magazine of Good Vegetarian Food of the BBC).

אם לא הייתה לך קינואה לפני כן, כדאי לך לנסות את זה. טעמו דומה לאורז חום, אך מתבשל באותה מהירות כמו אורז לבן, אולם הכוכב האמיתי של המופע הזה היה רוטב הצ'ילי המעושן. קיבלתי לראשונה את הרעיון לתפריט מקוון (אני אוהב לקרוא תפריטים של מסעדות צמחוניות לרעיונות, גם אם לעולם לא אבקר בהם).

תוכלו ליהנות מצ'ילי טעים, ללא תוספת הבשר, קדימה ולנסות אותו מרכיבים 1 בצל, טחון 4 שיני שום טחונות 1 כף (15 מ"ל) שמן צמחי 1 פחית (540 מ"ל) תערובת שעועית משומר, שטופה פחית אחת (796 מ"ל) קוביות עגבניות, עם מיצים 1 כוס (250 מ"ל) תירס קפוא 1 ליים, מיץ 2 כפות (30 מ"ל) אבקת צ'ילי 1 פלפל ג'לפניו, זרעים וקוביות (אופציונלי) 2 כפיות (10 מ"ל) אבקת פפריקה 1 כפית ( 5 מ"ל מלח 2 כוסות (500 מ"ל) מיץ עגבניות 1 ½ כוס (375 מ"ל) חלבון צמחי מרקם בצל ירוק 4 חלקים, מתכון קצוץ 1.

אתה זקוק רק לכמה מרכיבים פשוטים ליצירת לביבות תרד צמחוניות טעימות. מרכיבים 300 גרם קוסקוס 250 גרם תרד קצוץ קפוא, מופשר 100 גרם גבינת פטה קלה, מפוררת דק 1 חלמון ביצה 1 לימון, בתוספת פרוסות לימון, להגשת שיטה שלב 1 להכנת קוסקוס, לשים מים ומלח בסיר ומחממים.